Grandir notre Espace pour se mettre en Joie

Aujourd’hui cultiver un état d’esprit joyeux en appréciant une raison de vous mettre en joie.

La joie intérieure réside au plus intime de l’âme.

L’éloge de la joie se présente comme la conquête d’un meilleur rapport à

soi-même et au monde, comme l’action éclairée par la connaissance. 

Plus vous vous connaissez, plus vous comprenez, plus la joie croît en vous.

Elle vous rend plus fort, plus durable que le plaisir furtif et plus accessible que le bonheur.

La joie signale un sentiment d’expansion et de réalisation de soi.

Nous valons ce que valent nos joies.

 La joie s’exprime de différentes formes au cœur de chaque personne.

 Un remède au pessimisme, c’est découvrir comment aborder ma joie face

à un combat intérieur visant à accepter ce que je ne peux pas changer donc

dans « l’accueil de ce qui est. »

 On peut entraîner à chaque instant notre cerveau à être plus joyeux.

 Ce n’est pas en ignorant la réalité, ni en prétendant que tout est fantastique

quand ce n’est pas le cas, ni en se morfondant et en ressassant des idées

négatives qui nous rendent malheureux.

Mais choisir de remarquer, d’apprécier et d’anticiper la joie qui est puissant levier du bonheur. 

Lorsque vous activez le levier de la joie régulièrement, vous vous sentez plus

léger dans votre vie de chaque instant et ressentir cette vibration éternelle.

                                                                                                                                Karine Gerster