Méditer comme un coquelicot
Article publié en janvier 2024
Avez-vous déjà observé un coquelicot? Il enseigne non seulement la droiture de la tige, mais aussi de la souplesse et de l’humilité sous les assauts du vent. Des qualités propres à inspirer la méditation!
Méditer comme un coquelicot, c’est être dans l’instant
Saisir l’éternel dans la fugacité de cet instant. C’est fleurir le temps qui est donné de fleurir, briller le jour puis, le soir venu, se flétrir.
Méditer comme un coquelicot, c’est être bien orienté
Se tourner vers le soleil, se diriger du plus profond de soi-même vers la lumière. Cette lumière n’est pas seulement ce qui est au-dessus de nos têtes, c’est aussi ce qui nous enveloppe, nous entoure, nous habite. Le ciel est partout, même au ras des pâquerettes. Il contient et accueille tout ce qui pousse sur terre.
Méditer comme un coquelicot, c’est retrouver en soi ce « terre et ciel »
C’est redresser sa colonne vertébrale, se tenir droit sans orgueil. Saisir son enracinement dans la terre et à la fois ressentir toute la puissance d’un élan qui nous mène vers le ciel.
La méditation en cinq questions
La méditation ouvre un nouveau regard intérieur. Pratiquée régulièrement, elle permet de prendre du recul et d’apaiser notre esprit. Mais qu’est-ce la méditation au juste, et pourquoi est-elle si bénéfique? Et si nous faisions le tour de la question?