Seul, on va plus vite...

Ensemble, on va plus loin!

1.

Enfants 4-12 ans

Prendre conscience de son savoir-faire et de ses qualités pour devenir l'acteur principal de sa vie.

2.

Ados 13-18 ans

Trouver les ressources pour mettre en place de nouveaux comportements, développer sa connaissance de soi et parvenir à un meilleur équilibre.

3.

Adultes

Reconnaître ses besoins et leur donner sens pour aller vers la réalisation de ses objectifs.

Comment se déroule une séance?

A chaque séance de coaching, j’aide la personne à se déconnecter de son mental, à expérimenter et découvrir les bienfaits que cela engendre, en intégrant différentes ressources (PNL, reliance, méditation, spiritualité).

Chaque séance comporte un objectif et aboutit à des propositions concrètes, des actions à mener, des tâches à effectuer, décidées d’un commun accord, ce qui permet d’obtenir des résultats rapides et concrets.

Au fil du parcours, la personne apprend que nul n’est parfait: on a le droit de se tromper, on apprend de ses erreurs. Nous découvrons ensemble la capacité de prendre du recul, d’accepter, de dédramatiser, d’en rire, de se féliciter et de se donner de la gratitude favorisant la confiance en soi en s’offrant des rendez-vous avec l’Instant-Bonheur.

Bon à savoir : si cela s'y prête, l'Instant K propose aussi des accompagnements en extérieur.

Combien de temps dure un suivi?

Le nombre de séances est défini selon les besoins, les objectifs et le rythme de chacun et chacune. Au fil de nos rencontres, nous évaluons la manière dont la personne met en pratique ses apprentissages et quels en sont les résultats. Le suivi est adapté en fonction de cette évolution.

Voir les tarifs
Première séance 90 min. Fr. 120,-
Séance suivante 60 min. Fr. 120,-
Séance suivante 90 min. Fr. 150,-
Enfant/Étu./Apprenti/AI 60/90 min. Fr. 120,-
  • Montant à régler au terme de la séance, comptant ou par Twint
  • Non remboursé par les assurances
  • Tout rendez-vous non excusé au moins 48 heures à l'avance est facturé. Merci de votre compréhension.

Et si nous faisions connaissance?

Karine Gerster

Route des Frisses 42
1966 Argnou (Ayent)

Valais

☎ 078 755 58 89

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Première séance 90 minutes Fr. 120,00
Séance suivante 60 minutes Fr. 120,00
Séance suivante 90 minutes Fr. 150,00
Enfants/Étudiants/Apprentis/AI 90 minutes Fr. 120,00
  • Montant à régler au terme de la séance, comptant ou par Twint
  • Non remboursé par les assurances
  • Tout rendez-vous non excusé au moins 24 heures à l'avance est facturé. Merci de votre compréhension.

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Première séance 90 min. Fr. 120,-
Séance suivante 60 min. Fr. 120,-
Séance suivante 90 min. Fr. 150,-
Enfant/Étu./Apprenti/AI 90 min. Fr. 120,-
  • Montant à régler au terme de la séance, comptant ou par Twint
  • Non remboursé par les assurances
  • Tout rendez-vous non excusé au moins 24 heures à l'avance est facturé. Merci de votre compréhension.